收集:中国股票市场经济分析网
视而不见也是一种手段
对于一些情绪控制能力较差的人而言，在心理专家看来，视而不见也是一种心理调节手段。
张怡筠给出的实践方案是：“对于无法控制自己情绪的人，我建议他暂时完全隔绝信息，不看报纸，不看电视，不获得信息。充分了解自己的承受能力，修养生息，这样就好。很多投资者原本就金融风暴感受不深，一被铺天盖地的悲观信息轰炸，吓出了半天命。既然已经赔上了金钱，就不要继续赔上健康。”
“离开挫败现场。”这是王怀齐给出的相同建议，“在一段时间内与股市隔绝，或去度假，或不上网接受与投资相关的资讯，跟朋友谈话也尽量聊些其它话题。这就如同的汶川地震之后，我们在对当地群众进行心理辅导时，尽量让其回避回忆灾难当天发生的情景一样，重复记忆只会加重对痛苦的深刻印象。”
但是这种形似于将心灵空出一块的做法，需要采取一些更实际的行为来将其填充。单怀海认为：“在这个时候，尽量不要使自己太空闲，可以通过各种途径占有它。或投入工作，或参与学习，在挫败之下，通过行为是释放压力的一种有效方式。”
建设心理再战投资
损失已然，对于将来的投资要做好怎样的心理建设，专家们开出了几剂预防针。
单怀海认为，心理的承受力和抵抗力通常与心理预期密切相关。“因此，只要在投资之前，对投资收益的期望值适当调低，对投资风险的评判适当调高，再战投资市场则会更加释然。”
在张怡筠的心情免疫投资模式中，鉴于过去的研究发现，心理上能够承受的损失最大点是本金的20%，根据个人差异，上下略有浮动。因此，她建议可以根据自身的情况设立止损点，赚到点位出手，亏到点位割肉。“把眼光放的更长远一些。把看待投资回报的时间拉长，你会发现神奇的人没有那么神奇，亏损也没有那么巨大。幸福因此被放大了。”
而王怀齐则从心理咨询师自身的职业经历给出了“药方”。“心理咨询师在刚刚走上工作岗位为需求者服务时，即使他在专业知识等方面的储备是足够的，但是一旦面临被服务者的质问和不信任时，也会对自己产生怀疑。随着经验的增加，对自我价值也了一定的判断之后，即便再有这样的情况发生，心理咨询师也会理解为服务对象的心理需要帮助，而非自我质疑。同样，只要投资者对自我价值有了一定的认识，那么在接下来的投资当中受外面的干扰因素影响较小，更够始终保持清醒的认识，以及做出更加正确的判断。”
如何面对亏损之操作篇 把亏损控制在可承受范围内
（提要）亏损了怎么办，我们不能光停留在心理调节的层面上，还应该采取具体的行动，如止损、换仓、动态调节资产配置等，把亏损控制在一定的范围内，不要出现巨亏。
文/本刊记者 尹娟
谁不希望自己在投资的战场上无往不利？然而有赢便会有亏，亏损是不可逃避的必然经历。当亏损出现时，除了在心理建设上巩固自己的防线，用良好的心态去面对亏损，采用积极的手段弥补亏损所造成的损失才是最为重要的。
严格止损避免巨亏产生
出现亏损时，焦虑、不安，都是非常正常的心理现象，但对于一个成熟的投资者来说，更重要的是摆脱情绪的困扰，用积极的技术手段将损失控制在一定的范围之内。适时止损便是其中较为关键的战术之一。
有的人可能会认为，“止损”就意味着将账面浮亏变作了现实，这是他们所难以接受的，这一点在新投资者中尤为多见。但事实上，主动积极的止损能够避免损失的进一步扩大，同时为下一步的调整留备了空间与能量。
2007年下半年国内股市到达巅峰状态时，不少投资者为之欢欣雀跃。然而随之而来的掉头直下，也让很多人懵住了。一直赚钱的股票账户，开始出现亏损，究竟该何去何从？经验老道的投资者，敏锐地嗅出了市场的气息，果断地撤出场外，成功地躲过了一劫。然而也不乏一些心存侥幸的人，过于犹豫，总想再等一等，看一看，在迅速变化的市场环境中导致亏损一再扩大，不仅错过了止损的好时机，还陷入了深度套牢的窘境。即使后市出现了转机，由于亏损幅度过大，也很难扭转乾坤。
也有一些人，不愿意止损的原因在于吃过止损的“亏”。“买了就跌，卖了就涨”，很多人都有过这样的投资体会。记者有一位朋友，正是抱着“吃一堑，长一智”的心理，坚决不愿意止损。“以前，我每次看到股票亏损，就立即撤出来，但结果往往是卖了就涨。”一边后悔，一边再次追涨，出现波动时，继续止损……如此几个周遭，精力耗掉了不说，本金也损失了不少。
为什么会出现这样的状况？原因就在于不仅要止损，“适时”的止损也同样重要。一方面，我们要建立起止损的概念，它虽然无法避免损失，但是可以降低损失的程度；但是另外一方面，“止损”也要设定一定的范围，市场的波动时时都会发生，频繁的止损反而会加大损失的程度。
因此，“止损”并不是在亏损出现之后才需要出现的应对之策，在我们进行每一项投资之前，都应当设立严格的止损控制，也就是常说的“止损线”。当然，“止损线”并不可一概而论，投资心理学家们认为，通常亏损20%已经基本达到了亏损承受能力的饱和状态，但是对于不同的个人，对于不同的投资对象，都需要依据具体的情况来设立。比如对于风险承受能力较高的投资者来说，可能承受的亏损幅度能够达到25%～30%左右；一些风险承受能力较差的投资者，10%可能是他所能接受的范围。对于不同目的的资金，止损线的设置也需要有所差异，一般来说，长期投资资金可以设置略高的亏损范围，但如果是中短期资金，亏损范围就要进行严格的控制。不同的投资对象，止损设置有很大的差异，这一点也是毋庸置疑的。像高风险的杠杆产品，如果止损范围设置地过大，其结果也就可想而知了。
“止损线”是基于主观愿望而设置的一个亏损范围，但对于投资者们来说，最大的难点莫过于止损的执行与操作。坚决与果断是止损时必备的要素，贪婪和恐惧是人性无法战胜的敌人，止损也是竭力地与这两个敌人进行斗争。达到止损要求时，“严格执行止损纪律”。并不排除止损会给投资者带来实际的损失，但是出于风险控制的需要，出于对投资的稳健性考虑，止损是一项必须的工作。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] 下一页